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朝一ウォーキングを始めてみました!
皆さんこんにちは。
HIRAYAHOUSEです。
最近1日の始まりに、15分程度のウォーキングを始めました!
運動不足解消目的でもありますが、
気持ちのリフレッシュを主な目的に、短時間で無理のない程度を。
朝起きたら、とりあえず外に出て、朝日を見ながら歩きます👟👟
朝日を見ながら、緑も観つつ、小鳥や自然の音を聞き、
朝から気持ちもすっきりして、1日がよりよく過ごせます(^^♪
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日中はまだ暑いですが、
夜から明け方は涼しくなってきました(^▽^)/
秋がもうすぐやってきますね(^^♪
皆様体調を崩されないよう、お気を付けください。
本日は、お家造りとついてはかけ離れていますが、、、
この辺で、終わりといたします(^^♪
平屋のことなら平屋専門HIRAYAHOUSEへ。